Vivre l’instant présent, est l’un des principaux Enseignements de la plupart des Maîtres et des gourous. Selon la discipline, il y a plusieurs techniques pour développer cette présence d’esprit. Le problème, c’est qu’elles fonctionnaient bien dans une réalité paisible et paradisiaque d’un ashram.

Nous existons qu’au travers notre perception sensorielle. Notre cerveau doit compiler une quantité astronomique d’informations en provenance de nos cinq sens. Tous les organismes vivants doivent être constamment en relation avec leur environnement : l’on y prend et l’on y rejette, l’on découvre et l’on se protège.

Mais, puisque nous nous déplaçons beaucoup plus rapidement depuis le début du 20e siècle, nous vivons tous les jours un plus grand nombre de relations, nos sens sont beaucoup plus sollicités. Le cerveau moderne, sans avoir augmenté son volume et le nombre de ses neurones, doit processer des milliers de fois plus d’informations. La ballade dans une forêt est plus tranquille qu’une dans un centre-ville. Les situations de survie ne sont pas du tout identiques, pas plus que celles de plaisirs.

Si nous avons une mémoire, c’est pour nous faciliter l’existence, pour être en mesure de comparer une situation pour faciliter sa transition, pour augmenter son plaisir ou pour réduire sa souffrance. Plus notre banque de données est volumineuse, plus il nous est difficile de choisir, car, plus nous avons de possibilités. Avoir trop de choix cause des problèmes psychiques.

Lorsqu’une situation nouvelle surgit, notre mental gratte notre disque dur pour trouver des situations similaires dans le but de déterminer l’action la plus propice dans l’instant présent.

Vivre littéralement l’instant présent, serait d’agir sans réfléchir, que par réflexe, ce qui est quasi impossible, autre que face à une situation traumatisante soudaine.

Pourquoi faut-il idéalement vivre l’instant présent ? Eh ! bien, la réponse se situe simplement au niveau Énergétique. L’activité mentale consomme une grande quantité d’Énergie vitale (ainsi que d’oxygène du sang). Plus nous cogitons mentalement, moins nos autres organes reçoivent de l’Énergie vitale. C’est connu, un mental soucieux empêche une bonne digestion, le stress ou la peur provoquent l’indigestion. L’acte de penser dépense de l’Énergie vitale. Chaque pensée que vous avez est une partie de votre Énergie Éthérique qui s’envole, en particulier lorsque vous pensez à une personne spécifique.

Nous évoluons au travers la matière, que nous ne pouvons pas traverser (autre que l’eau), nous avons sans cesse des obstacles à contourner. Nous devons également manipuler la matière, soit utiliser une grande quantité d’objets divers. Tout cela consomme aussi énormément d’Énergie vitale. Chacun de nos gestes requiert une importante transmission d’informations entre notre cerveau et nos membres. Plus nous sommes présents à l’acte, plus la transmission est directe et puissante. Ce qui provoque que le geste est plus rapide et plus précis, nous sommes plus efficace, nous sommes plus « parfaits ». C’est le principe même de la concentration des athlètes. La perfection d’exécution n’est possible qu’en réduisant au maximum les distractions mentales (et sensorielles) pour concentrer sa pensée que dans l’action à réaliser dans l’instant présent pour augmenter notre plaisir.

Mais, certainement ce qu’il y a de plus important dans « être dans l’instant présent », c’est dans nos relations interpersonnelles, en particulier celles avec nos enfants. Être présent à quelqu’un, c’est lui donner toute notre attention... ce qui signifie que nous captons le maximum de ses vibrations (par tous nos sens). Nous sommes alors plus en mesure de résonner en harmonie... et de stimuler son Énergie vitale. Écouter une personne alors que l’on pense à autre chose, c’est lui drainer son Énergie vitale, c’est la dévitaliser... et la personne le ressent inconsciemment et va réagir (en s’éloignant, ou en réagissant agressivement, ou en faisant une connerie... toujours dans le but d’attirer pleinement votre attention.

Lorsqu’on est « en amour » avec quelqu’un, c’est que l’on est très souvent totalement présent à cette personne... et le taux vibratoire de chacun s’élève... jusqu’à la sensation agréable de bien-être est ressentie.