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VIVRE CONSCIEMMENT Ce texte fut publié dans le eZine PeupleConnscient #001  Les textes de PeupleConscient peuvent être utilisés librement avec ou sans référence. Mais, si vous n'affichez pas la référence, vous perdrez des occasions de vous enrichir... Inscrivez-vous à PeupleConscient, recevez un code d'identification... informez-en tous vos lecteurs, vos visiteurs... et recevez des ristournes. |
DÉTOXICATION
L’été est la saison idéale pour prendre soin de son corps (et de son esprit). Il y a la chaleur (en espérant que le climat ne déconne pas trop), il y a les aliments frais, il y a la détente mentale. Malheureusement, si la réalité est frustrante tout au long de l’année, si l’on se fait chier dans son boulot, l’on est tenté de s’évader durant les vacances... ce qui implique très souvent une intoxication. L’un point important à saisir est qu’il est très difficile de changer ses habitudes alimentaires en demeurant dans sa résidence : il y a trop d’incitatifs à nous faire chuter. Alors que lorsque vous êtes dans un nouvel environnement, surtout en présence de nouvelles connaissances, vous êtes plus libres d’affirmer vos nouveaux choix alimentaires, il n’y a personne pour vous juger ni vous critiquer. Durant les vacances, qui sont souvent soit au bord de mer, soit à la montagne ou à la campagne, l’air respiré est généralement plus sain. Et puisque vous êtes plus détendus, pour pouvez y respirer plus librement. Mais, le point le plus important est la grande variété de fruits & légumes frais. Il faut surtout profiter des petits fruits qui sont de très loin les aliments les plus nourrissants et les plus vitalisants. Il est impossible d’en abuser. Profitez de l’été pour apprendre le yoga, pour développer une routine matinale de gymnastique douce. La marche et la natation devraient être pratiquées quotidiennement durant les vacances. Les bains de soleil sont d’une grande importance, mais il faut éviter la période entre 10h et 15h. Non, les crèmes solaires ne sont pas obligatoires ni nécessairement bénéfiques.
La Détoxication est l’unique solution à tous nos problèmes physiques, mentaux et émotifs. N’importe quel état maladif dans n’importe quel organisme vivant est causé par la présence de substances inutiles et nuisibles. Plus ces substances s’accumulent, plus elles séjournent longtemps, plus elles deviennent toxiques… et l’on se contente de les nommer « toxines ». Toutes les personnes qui tentent de changer pour une diète plus naturelle ne réussissent pas à la maintenir. C’est maintenant reconnu, toutes les cures d’amaigrissement, peu importe les techniques ou les produits utilisés, ne fonctionnent pas. Qu’en est-il ? Qu’elle est la solution ? Lorsque la poubelle est neuve, aucune bactérie ne peut s’y développer, elle ne dégage ni gaz ni mauvaise odeur. Dès que vous y déposez de la matière organique, des colonies de bactéries s’y développent pour biodégrader cette matière qui se doit de retourner dans la Nature pour être recyclée. C’est un processus naturel de recyclage que l’on peut constater à la vue et surtout à l’odorat. Une fois le processus de décomposition débutée, simplement par le séjour d’aliments en milieu clos, peu importe les nouveaux aliments que vous ajoutez dans votre poubelle, ils seront très rapidement corrompus. Et cela, qu’ils soient vivants ou industriels, ni même qu’ils soient biologiques ou de cultures chimiques. Bref, les gens sont des « poubelles ambulantes » qui tentent de surveiller les aliments qu’ils consomment (plus de fibres, de culture biologique… même crus de préférence…), alors qu’ils n’ont pas entrepris en tout premier de vider leur poubelle intérieure. Lorsqu’un humain, carnivore depuis sa naissance, devient végétarien, il expérimente des désagréments physiques. C’est encore pire si lorsqu’on pratique le crudivorisme. Et après quelques semaines, souvent quelques jours, ils abandonnent le végétarisme, car ils se sentent trop faibles, qu’ils ont trop de douleurs abdominales, qu’ils sont trop malades (comme l’expulsion par les muqueuses –écoulements–, par la toux, ou par la diarrhée à l’autre bout…). Les gens ne comprennent pas, car la Médecine n’a jamais voulu qu’on le sache, que cette nouvelle alimentation naturelle permet au corps d’entreprendre sa détoxication. Il faut réaliser que ce qui s’est déposé lentement, un petit peu à tous les repas de notre existence, s’est fait imperceptiblement. |
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Alors que dans une cure de détoxication, le mouvement inverse, soit le déplacement des substances inutiles et toxiques vers les quatre voies d’expulsion (poumons, peau, reins & intestins) est plus rapide, que la concentration est plus élevée… et que les frictions encourues (à leur expulsion des organes, à leur traverse des tissus, à leur écoulement dans les humeurs – sang & lymphe– élèvent la température interne (inflammation, fièvre) et les douleurs physiques.