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VIVRE CONSCIEMMENT

Ce texte fut publié dans le eZine PeupleConnscient #002


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ALIMENTATION

Nous découvrons toujours de nouvelles diètes, toutes vantées les unes meilleures des autres. Le problème est qu’aucun de leur auteur ne sait vraiment ce qu’est la Santé et la Maladie, comme l’a si bien établi Louis Kuhne.

Voici donc une diète révolutionnaire respectant les enseignements de la Néo-Naturo-Thérapie

Si vous jeûnez deux à trois jours chaque semaine,
vous n’avez presque aucune chance de souffrir d’une maladie.

Ces jours de répit digestif sont suffisants pour ne pas que se développe un état maladif… ET CELA, PEU IMPORTE CE QUE VOUS MANGEZ LES AUTRES JOURS !

Il n’y a qu’une seule Règle. Mais, pour vous assurer de confirmer cette Vérité, il y a des polices d’assurance.

RÈGLE unique
(mais non obligatoire)

ÉVITEZ DE CONSOMMER les viandes & les poissons (c’est un non-respect de la Vie et ces aliments sont la cause de la détérioration rapide de notre écosystème); éliminez le sel et le sucre (qui permettent de consommer des aliments que l’instinct alimentaire refuserait, et favorisent les abus). Plus d’alcool.

POLICES d’assurance

Plus vous souscrivez à un grand nombre de polices d’assurance, plus la certitude est élevée.

Police #1.
Bien mastiquer chacune des bouchées.

Police #2.
Être présent à l’acte de manger. Se faisant, la durée de la mastication s’allongera automatiquement.

Police #3.
Respirer consciemment et profondément le plus souvent possible. Là aussi, en étant présent à l’acte de manger, l’on conscientise notre respiration.

Police #4.
Ne rien boire pendant le repas et au moins 30 minutes après.

Police #5.
Adopter l’eau distillée comme unique breuvage de tous les jours.

Police #6.
Faire deux séances de sudation par semaine (bain de vapeur).

Police #7.
Faire une ablution d’eau froide les jours des repas (bain de siège froid).

CONSEIL d’agenda

Jeûner au moins deux jours d’affilée par semaine. Le troisième jour de jeûne peut suivre ou être entre les deux blocs de deux jours avec repas.

Exemple idéal : Mercredi & Jeudi, jeûne, Vendredi & Samedi, repas; Dimanche, jeûne; Lundi & Mardi, repas.

Si vous respectez cela, vous pourrez manger tout ce qui vous fait plaisir quatre jours par semaine… et surtout, ne lisez jamais la liste des ingrédients.

C’est ce qui demeure prisonnier dans votre organisme qui génère un état maladif et la culpabilité favorise ces dépôts (une sorte de punition inconsciente d’avoir mangé des ingrédients que l’on dit toxiques et même possiblement cancérigènes).

Vous voulez continuer de fumer la cigarette ? Et bien, cessez en premier de vous en culpabiliser. Fumer avec plaisir, prenez une pause exprès pour savourer chacune d’elles.

Visualisez que votre organisme assimile les molécules qui sont assimilables et rejettent facilement et rapidement ce qui ne l’est pas. C’est tout… Et assez rapidement, vos envies de produits nocifs vont disparaître, ils n’auront plus d’utilité (négative).

Peu importe ce que vous consommez, SOYEZ TOTALEMENT PRÉSENTS à l’acte de consommer ce produit alimentaire. Savourez-le seul, au maximum, ressentez profondément le plaisir.

Oubliez les grammes, les kilos, les calories, les portions, les ingrédients… c’est le Plaisir qui importe.

AVERTISSEMENT

J’ai bien affirmé : « … de souffrir d’une maladie ». Mais, cela ne veut pas dire que vous ne serez pas « malades », que vous ne ressentirez pas de petits malaises. Cela va dépendre de vous et non de ce que vous mangez.

Des malaises vont survenir, comme des maux de tête, des ballonnements, des brulements d’estomac et rots acides, des fatigues, des douleurs musculaires, des réactions allergènes… MAIS ILS SERONT DE COURTE DURÉE et éliminés par le jeûne.

Cela dépend de vous, car ces malaises surviennent toujours si :

- vous ne mastiquez pas suffisamment

- si vous mangez distraitement

- si vous ne respirez pas profondément

- si vous prenez de trop grosses bouchées

- si vous mangez des repas trop copieux

- si vous buvez en mangeant.

Vos choix alimentaires vont se transformer d’eux-mêmes parce rapidement vous allez conscientiser l’absurdité de manger certains aliments (même si vous les consommiez depuis votre enfance).

Les deux ou trois jours de jeûne vont également vous prouver
que vous avez le contrôle sur votre alimentation.

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Merci, et bonne lecture!




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