Nos publications servent principalement à vous faire réfléchir autrement.
Nous offrons des connaissances qui se transforment en clefs vous permettant de mieux décoder la réalité autour de vous.
L'ignorance est le plus grand mal qui affecte le genre humain. Propager la Connaissance est l’Action la plus noble. en vous intruisant
et en partageant !
C'est à notre tour de mériter la Prospérité.
Table des matières

INTRODUCTION AU LIVRET

L’ÊTRE HUMAIN
La manifestation humaine sur Terre

LA RESPIRATION
Qu’est la respiration ?
La respiration traumatisée
La mécanique respiratoire
Les poumons
La qualtité de l'air inspiré
L’élimination de l'air expiré, vicié
Fonctionnement de l’appareil respiratoire
La cage thoracique
Le diaphragme
La mobilité du diaphragme
La respiration et la digestion
La vitalité retrouvée

LE CORPS
L’Énergie vitale
La centrale nucléaire
Le système lymphatique
Le système sanguin
Les émotions
La respiration cellulaire
L’intoxication du corps

L’ESPRIT
La maîtrise de la respiration
La respiration consciente
La respiration : lenteur et priorité à l’expiration !
La respiration complète
Les abdominaux
La libération de la respiration
Le Rebirth
Le chant
La lecture à voix haute
Le soupir

RÈGLES RESPIRATOIRES
Un rythme respiratoire personnel
Respiration en société
Le grand air
La valse de la respiration

EXERCICES RESPIRATOIRES
Un seul exercice
Place des mémos
Conscientisation de la respiration
Découvrir son souffle
Respirer dans les tensions / douleurs
Jouer avec sa respiration
Jouer avec le diaphragme
Retenir son souffle
La respiration yogique complète
La respiration douce
Embrassements respiratoires

CONCLUSION
Que faire de toute cette énergie ?
Créativité

ANNEXE I
Facteurs influants sur le mouvement respiratoire
ANNEXE II
Massage du diaphragme
ANNEXE III
les aLliés de la respiration
L’épiderme
Le mouvement / l’étirement
la visualisation
L’attitude
ANNEXE IV
Les muscles de la respiration
ANNEXE V
Blocages respiratoires
Annexe VI
L’Éducation respiratoire chez l’enfant
ANNEXE VII
Comment respirent les animaux ?
Animaux terrestres
Animaux aquatiques
LEXIQUE


LIVRE VEDETTE:
CODEX SANITAS
La Bible moderne de la Santé

640 pages

JE ME FAIS SAIN, JE RESPIRE
Au Commencement était le Souffle
Format demi-lettre, 14 x 21,6 cm (5,5 x 8,5 po), 85 pages

L’homme respire, le poisson respire, le lombric respire, l’arbre respire, la peau respire, le cuir respire, certaines fibres textiles respirent, le volcan respire…
Respirer, c’est la vie…
La seule « suprématie » que l’Être humain peut proclamer avoir sur les autres règnes, sur les animaux, est qu’il peut contrôler sa respiration.

<<-– Cliquez sur les hyperliens dans la Table des matières pour lire des extraits.

Introduction

Que ce livret arrive par hasard entre tes mains ou que tu l’ais acheté sciemment, le Message est le même. C’est le Signe de ton intérêt à avoir une vie plus active, comblée et heureuse.

Tu aimerais vivre la santé ? Tu voudrais atteindre un équilibre organique indispensable au bon fonctionnement de toutes les composantes de ton corps ?

Combien de personnes dans ton entourage possèdent une hygiène générale réglée ? Tu en étais presque venu à te demander si un organisme déréglé n’était pas normal. Observe bien la respiration de ton entourage. La respiration est responsable de l’harmonie fonctionnelle. On peut définir cette dernière simplement par : ne pas ressentir son organisme fonctionner. Aucune douleur, aucune fatigue, aucune mauvaise humeur, aucune peur, aucune dépendance. « Free as a bird. »

Le complet épanouissement de l’être humain est justement basé sur cette harmonie fonctionnelle, où toutes les fonctions fonctionnent! L’Homme se manifeste à trois niveaux :
– corporel / cellulaire;
– cérébral / mental / énergétique;
– spirituel / pensées.

L’intelligence, ou le plein pouvoir de la pensée, ne peut s’établir si le corps, dont le cerveau, est encrassé, malade. On a beau avoir les plus beaux outils, mais si la volonté, la dextérité ne sont pas présentes, les créations ne seront pas harmonieuses. Ta réalité est la manifestation de tes pensées, et celle-ci est en très grande partie dépendante du bon fonctionnement de ton instrument principal, ton corps.

La plénitude de ton existence n’est possible que par la plénitude de ta respiration. Ni la quête du pouvoir, ni la quête de la richesse ne t’apporteront plénitude et joie. Bien au contraire, on y trouve sur ces voies que limitations, déceptions et souffrances.

Soyons clairs : la respiration est d’une importance primordiale. Mais, elle développe rapidement un corps entier, harmonieux à condition de s’appuyer sur d’autres fonctions :
– l’alimentation saine et vivante;
– l’épiderme animé et moite.

Ils composent un merveilleux trio travaillant de concert à produire la plus belle symphonie qui puisse exister, TOI !!!

La respiration est la racine de la vie. Il convient d’apprendre à la connaître et à vivre consciemment avec elle. S’il faut respirer pour vivre, je peux ajouter qu’il est bon de bien respirer pour bien vivre. Respirer à pleins poumons, savoir respirer, c’est avant tout vouloir vivre.

Le nombre de personnes qui ne savent pas respirer, est incroyablement élevé. L’habitus est des plus révélateur : dos voûté (souvent scoliotique), cage thoracique comprimée, abdominaux flasques, diaphragme rigide… des apparences physiques contre-nature à la Respiration.

Dans aucun pays, peut-être à l’exception de la Chine à certaine une époque, l’on enseigne l’art de respirer à l’école. On force plutôt les enfants à s’asseoir dans des carcans de bois, dans des salles mal aérées et souvent surchauffées, sous les lampes fluorescentes.

Trouve-moi un médecin occidental qui explique à ses malades l’importance de la respiration. Nous ne sommes qu’à quelques années où nombre de médecins vantaient une telle marque de cigarettes !!!

Tu n’as pas à attendre à demain. Prends tout de suite une profonde inspiration. Soupire. Prends la décision ici et maintenant d’insuffler ton destin. Tu es un être pensant qui doit reprendre le contrôle sur ta réalité, et cela doit passer par la conscientisation de ton corps, de ta respiration.

Il te faut à présent réaliser comment exercer cette si importante fonction, par commencer, la découvrir…

J’espère réussir à t’inspirer la puissance du souffle. Et je te conseille de ne jamais t’arrêter de respirer !

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